Переобучение движению
Узнайте, за счёт чего восстанавливается качество движения и мобильность
План каждого занятияИдеально для старта, если:
- были травмы, операции
- нет контроля над телом во время упражнений
- есть напряжение, дискомфорт
- важен максимально мягкий процесс занятий (новичкам и пожилым людям)
Как меняется тело:
Настраивается дыхание и положение тела, появляется контроль движений без лишнего напряжения.
Почувствуйте первые изменения в выравнивании осанки и легкости движений за 25 минут.


