Fit Therapy
Вход в личный кабинет GetCourse
Написать в Telegram Написать в MAX

Продукты

  • Система «Здоровое будущее»
  • Фундамент движения (1‑й этап)
  • Сильное и выносливое тело (2‑й этап: Мощность и Упругость)
  • Переобучение движению
  • Динамические растяжки и МФР
  • Функциональный тренинг
  • МФР (миофасциальный релиз)

Материалы

  • Об авторе
  • Годовые маршруты системы
  • План занятий: Переобучение движению
  • План занятий: Динамические растяжки и МФР
  • План занятий: Функциональный тренинг
  • План занятий: Упругость и Мощность
  • Оборудование

Медиа

Документальные фильмы с часовыми практиками – на основном YouTube‑канале и в VK Видео

Упражнения для проблемных зон – на YouTube‑канале «Библиотека движений» и в VK Видео

Полезные материалы и анонсы в Telegram‑канале и ВКонтакте

Документы

  • Договор оферты
  • Политика конфиденциальности
  • Согласие на обработку персональных данных
  • Согласие на получение рекламных рассылок

ИП Пенкин Егор Игоревич ОГРНИП: 322435000042621 ИНН: 434584808252 Регион регистрации: г. Киров (Кировская область) penkif@yandex.ru

© fit-therapy.ru 2026. Все права защищены

В каком порядке мы предлагаем проходить модули,
Юным энергичным людям, спортсменам
01.
02.
03.
Функциональный тренинг
Переобучение движению
Динамические растяжки + МФР
У кого мало времени, хочется наращивать тайминг тренировок постепенно
01.
02.
03.
Динамические растяжки + МФР
Переобучение движению
Функциональный тренинг
если вы решили проходить их по очереди, а не миксовать тренировки
01.
02.
03.
Переобучение движению
Динамические растяжки + МФР
Функциональный тренинг
Новичкам, людям пожилого возраста и людям после травм
МАКС
Telegram
Пожалуйста, обратитесь в поддержку, если у вас остались вопросы по выбору курса.
Функциональная диагностика
Пройдите тестовые упражнения для оценки движения и проверьте, есть ли у вас избыточная нагрузка на позвоночник/суставы, которая в последствии может привести к травмам.
И получите подборку коррекционных упражнений, которые точечно решат ваши проблемы. Добавьте их к основным тренировкам, которые улучшают биомеханику всего тела.
@hf_diagnostic_bot
Вы узнаете:
Не работает видео? Смотрите в VK Видео.
Корректно ли работает голеностоп, плечевой пояс, тазобедренный сустав;
Есть ли потребность выравнивания ног;
Присутствуют ли нарушения паттернов движения и компенсации.
Посмотрите видео, как проходит диагностика, и из каких этапов состоит
НАПИШИТЕ В ПОДДЕРЖКУ
ОТДЕЛ ЗАБОТЫ
Сомневаетесь, подойдут ли вам тренировки? Напишите в отдел заботы.

Вам помогут принять решение, исходя из вашей ситуации, опыта подготовки, истории болезни, самочувствия или противопоказаний.
МАКС
Телеграм
Мы используем файлы «Cookies» и метрические системы для сбора и анализа информации о производительности и использовании сайта, а также для улучшения и индивидуальной настройке предоставления информации. Нажимая кнопку «Принять» или продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на размещение файлов «Cookies» и обработку данных.
Основные файлы cookie
Эти файлы cookie необходимы для корректной работы веб-сайта и использования его основных функций. Их нельзя отключить. Они устанавливаются в ответ на ваши действия, например, при настройке параметров конфиденциальности, входе в учётную запись или заполнении форм.
Аналитические файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie собирают информацию о том, как visitors используют наш веб-сайт (например, какие страницы посещают чаще всего). Эти данные помогают нам анализировать работу сайта, оценивать эффективность маркетинговых кампаний и улучшать его функциональность, делая его более удобным для вас. Собранные данные являются обезличенными.
Более подробную информацию, включая полный список используемых аналитических cookie, вы можете найти в соответствующем разделе нашей Политики конфиденциальности.
Рекламные файлы cookie
Disabled
Эти файлы cookie используются рекламными компаниями для сбора информации о вашей онлайн-активности. Это помогает показывать вам более релевантную рекламу, ограничивать количество повторных показов и оценивать эффективность рекламных кампаний. Собранные данные могут быть переданы нашим рекламным партнёрам. Более подробную информацию, включая список используемых рекламных cookie, можно найти в соответствующем разделе нашей Политики конфиденциальности.
Ок