«Переобучение движению» – идеально для знакомства с фитнесом и начала восстановления. Это фундамент, как именно требуется выполнять любые упражнения без побочных явлений в виде больной спины, шеи и остальных суставах. Курс направлен на расслабление, восстановление, мобилизацию и осознанное погружение в биомеханику движений (длительность занятия около часа).

«Динамические растяжки» – интенсивнее “Переобучения движению”, направлены на улучшение гибкости до естественной анатомической амплитуды, с акцентом на работу со стабильностью суставов и выносливостью мышц (занятия около 30 минут). Эти занятия интенсивнее, чем «Переобучение движению».

«Функциональный тренинг» – это программа с акцентом на улучшение силы и выносливости мышц с помощью 3D движений и разнообразных нагрузок. Она предполагает проявление всех в совокупности качеств: и мобильности, и стабильности, и координации. Лучший двигательный контроль – это и есть качество жизни.

Все три курса направлены на развитие мобильности и стабильности суставов, улучшению двигательного контроля, паттерна дыхания, осанки, и работают над эффективным и безопасным движением.

Если вам требуется консультация по выбору курса, пожалуйста напишите нам в телеграмм @therapy_support. Мы уточним ваш возраст / наличие противопоказаний и обсудим ваши особенности.

Доступ к занятиям будет в личном кабинете на платформе GetCourse.
Вы сможете заниматься, когда удобно и проходить методику в своем темпе.

Это заранее продуманная и отснятая методика тренировок на профессиональное оборудование. Включайте занятия на удобном устройстве и тренируйтесь, повторяя за мной :)

Острый период любых заболеваний. Острые фазы грыж, протрузий и воспалений. При возможных противопоказаниях проконсультируйтесь с врачом или напишите нам в чат поддержки в телеграмм - @therapy_support. Мы дадим рекомендации, когда вам можно начать заниматься, по какому курсу и при старте занятий отправим номера уроков, с которых в вашем случае требуется начать

Вы можете оплатить тренировки из любой точки мира!
Перейдите на интересующий вас курс, перейдите к оплате, и выберите пункт "оплата картой, выпущенной банком в других странах".

Далее всё, как обычно, - введите данные карты, оплачивайте и тренируйтесь 😍

Если платеж не прошел, то вернитесь в меню оплаты и нажмите на текст под кнопкой "альтернативные способы оплаты", чтобы появились еще варианты.

Доступ к курсам откроется в день начала вашего потока. В течение 15 минут вы получите письмо с логином и паролем от личного кабинета на электронную почту, которую вы указали при вводе данных.

Если остались вопросы или не получается оплатить, напишите в поддержку: https://www.t.me/therapy_support